Stage apprivoiser l'énergie de la colère

Manque d'affirmation de soi, difficulté à poser ses limites, "pétage de plombs", préoccupations excessives pour les autres... Savez-vous que l'énergie de la colère est une réponse à ces difficultés ? Je ne parle pas de la colère qui casse et détruit, je parle de la "saine" colère, celle qui est au service de la protection de soi et des autres.

De l'agacement léger à la rage furieuse, la colère est un précieux indicateur interne qui nous invite à retrouver notre légitimé, notre souveraineté, notre pouvoir d'agir. Elle est le carburant qui nous "empuissance" pourvu que nous sachions l'accueillir et lui permettre de prendre sa place en nous.

Vous souhaitez apprivoiser cette énergie, en faire une alliée ?

Je vous propose une journée de stage dédiée à des pratiques et des exercices pour appréhender ce qu'est la colère et découvrir comment en faire bon usage dans ses relations familiales ou professionnelles.