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ATELIER

Ateliers Bienveillance envers Soi (en visio)

Pour qui ?

Ouvert à toutes et tous

Programme / thématiques abordées

Les ateliers bienveillance envers soi ont pour but de réveiller notre connaissance intérieure. Il y a quelque chose en nous qui sait ce qui est bon, bien pour nos relations, notre corps, notre esprit. A travers des exercices pratiques guidés, des visualisations, ces ateliers sont un soutien pour retrouver cette sagesse intérieure et reprendre son propre pouvoir sur son existence.
Vous pouvez au choix vous inscrire pour le cycle complet (7 ateliers) ou vous inscrire pour le.s atelier.s qui vous inspirent. Au delà de 4 ateliers, il est plus économique de choisir l'option "cycle entier" même si vous ne pouvez pas participer à tous
Les ateliers commencent à 19h30 et se terminent à 22h.

Où ?

En visio sur Zoom

Quand ?

1. Reconnaître ses sentiments et ses besoins 24/01/2023
2. Apprivoiser La colère au service de la protection de ses limites 21/02
3. Accueillir la tristesse au service de la régénération 14/03
4. Stopper les pensées dévalorisantes 28/03
5. Revenir dans le moment présent 25/04
6. Accueillir la vulnérabilité, accueillir son propre pouvoir 9/05
7. S'affranchir de la culpabilité, aller vers la justesse dans les relations 23/05

Tarif

Cycle complet (7 ateliers) 185 euros (paiement en 3 fois possible)
Atelier à la carte : 40 euros l'un
(A partir de 4 ateliers, il est plus économique de choisir l'option cycle complet)

Marie Dominique Texier - Psychologue et formatrice
Espace Tchaïana
33 rue Francis de Pressensé,
69100 Villeurbanne
+ 33 (0)6 03 76 71 07

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